Startling Strength 3x5 Gym Log 10.0.0

NAZIM ASHRAF – Freeware – iOS
a 4 szavazat

Legújabb verzió
10.0.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Startling Strength 3x5 is a comprehensive strength training app designed to help users gain strength, build muscle, and lose fat. By serving as an accessible coach, it provides guidance on daily exercises, specifying the necessary weights, sets, and repetitions tailored to your fitness goals.

For those seeking further knowledge in strength training, the following books are highly recommended:
<ul>
 <li>Starting Strength: Basic Barbell Training, 3rd edition by Mark Rippetoe</li>
 <li>Practical Programming for Strength Training by Mark Rippetoe</li>
</ul>

The app includes both foundational programs and the flexibility to create personalized training variations. Pre-existing programs integrated within the app encompass:
<ul>
 <li>Startling Strength Phase 1, 2, and 3</li>
 <li>Practical Programming Phase 1, 2, and 3</li>
</ul>

Free features include:
<ul>
 <li>No-cost download</li>
 <li>Tracking for weights, sets, and repetitions</li>
 <li>Progress visualization through graphs</li>
 <li>Automated exercise recommendations with corresponding weights, sets, and reps</li>
 <li>Auto increment for weights after each session</li>
 <li>Automatic deload and repeat in case of failure</li>
 <li>Toggle between kg and lb measurements at any time</li>
 <li>Diverse exercise descriptions and progress tracking</li>
 <li>The option to start with an empty workout template</li>
 <li>Choice between dark and light themes</li>
 <li>Restore capabilities from the StrongLifts app</li>
</ul>

The premium features enhance the user experience by offering:
<ul>
 <li>Customization of training variations</li>
 <li>The ability to design personalized warm-up sets and schemes</li>
 <li>Editability of built-in variations according to user preferences</li>
 <li>Backup and restore functionalities using cloud or phone storage</li>
 <li>Edit and reorder exercises within a workout session</li>
 <li>An ad-free environment for uninterrupted training</li>
</ul>

Permissions:
The app requests audio permissions to notify users when rest periods conclude.

HealthKit Integration:
This app efficiently utilizes HealthKit to automatically retrieve body weight, eliminating the need for manual entry. The synchronization of workouts, body weight, and estimated calories burned occurs post-workout completion for streamlined tracking.

Support:
User feedback is invaluable for continuous improvement. Suggestions can be submitted through the contact option available in the app.

Terms of Use:
For more information on usage policies, please refer to the following link: <a href="https://maxtrainingcoach.com/terms-of-service/" target="_blank">Terms of Service</a>.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

5x5 Workout - Madcow & Reg Park

The application provides a convenient solution for monitoring and calculating your 5x5 powerlifting regimens effortlessly. Select your preferred 5x5 routine, and kick-start your lifting journey!

5x5 Workout Tracker

The 5x5 workout is an exceptional program designed specifically for beginners in weight lifting. This well-structured program aims at establishing a formidable foundation of strength through the implementation of five key barbell …

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

MuscleHack (Mark McManus)

Experience unprecedented muscle growth with Targeted Hypertrophy Training (THT) by Coach Mark McManus from MuscleHack.com.

Random WOD Generator

WOD Generator is an extensive database of functional fitness workouts. With over 4000+ workouts, you can easily find the perfect workout for your needs by browsing through various categories.

أسرار العلاج بالأعشاب

App Review: Encyclopedia of Herbs For anyone suffering from illness or pain, I present you with an app that offers remedies and supplications to alleviate your suffering and invoke healing from Allah.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
10.0.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!