Startling Strength 3x5 Gym Log 10.0.0

NAZIM ASHRAF – Freeware – iOS
ra khỏi 4 phiếu

Phiên bản mới nhất
10.0.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Startling Strength 3x5 is a comprehensive strength training app designed to help users gain strength, build muscle, and lose fat. By serving as an accessible coach, it provides guidance on daily exercises, specifying the necessary weights, sets, and repetitions tailored to your fitness goals.

For those seeking further knowledge in strength training, the following books are highly recommended:
<ul>
 <li>Starting Strength: Basic Barbell Training, 3rd edition by Mark Rippetoe</li>
 <li>Practical Programming for Strength Training by Mark Rippetoe</li>
</ul>

The app includes both foundational programs and the flexibility to create personalized training variations. Pre-existing programs integrated within the app encompass:
<ul>
 <li>Startling Strength Phase 1, 2, and 3</li>
 <li>Practical Programming Phase 1, 2, and 3</li>
</ul>

Free features include:
<ul>
 <li>No-cost download</li>
 <li>Tracking for weights, sets, and repetitions</li>
 <li>Progress visualization through graphs</li>
 <li>Automated exercise recommendations with corresponding weights, sets, and reps</li>
 <li>Auto increment for weights after each session</li>
 <li>Automatic deload and repeat in case of failure</li>
 <li>Toggle between kg and lb measurements at any time</li>
 <li>Diverse exercise descriptions and progress tracking</li>
 <li>The option to start with an empty workout template</li>
 <li>Choice between dark and light themes</li>
 <li>Restore capabilities from the StrongLifts app</li>
</ul>

The premium features enhance the user experience by offering:
<ul>
 <li>Customization of training variations</li>
 <li>The ability to design personalized warm-up sets and schemes</li>
 <li>Editability of built-in variations according to user preferences</li>
 <li>Backup and restore functionalities using cloud or phone storage</li>
 <li>Edit and reorder exercises within a workout session</li>
 <li>An ad-free environment for uninterrupted training</li>
</ul>

Permissions:
The app requests audio permissions to notify users when rest periods conclude.

HealthKit Integration:
This app efficiently utilizes HealthKit to automatically retrieve body weight, eliminating the need for manual entry. The synchronization of workouts, body weight, and estimated calories burned occurs post-workout completion for streamlined tracking.

Support:
User feedback is invaluable for continuous improvement. Suggestions can be submitted through the contact option available in the app.

Terms of Use:
For more information on usage policies, please refer to the following link: <a href="https://maxtrainingcoach.com/terms-of-service/" target="_blank">Terms of Service</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

5x5 Workout - Madcow & Reg Park

The application provides a convenient solution for monitoring and calculating your 5x5 powerlifting regimens effortlessly. Select your preferred 5x5 routine, and kick-start your lifting journey!

5x5 Workout Tracker

The 5x5 workout is an exceptional program designed specifically for beginners in weight lifting. This well-structured program aims at establishing a formidable foundation of strength through the implementation of five key barbell …

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

MuscleHack (Mark McManus)

Experience unprecedented muscle growth with Targeted Hypertrophy Training (THT) by Coach Mark McManus from MuscleHack.com.

Random WOD Generator

WOD Generator is an extensive database of functional fitness workouts. With over 4000+ workouts, you can easily find the perfect workout for your needs by browsing through various categories.

أسرار العلاج بالأعشاب

App Review: Encyclopedia of Herbs For anyone suffering from illness or pain, I present you with an app that offers remedies and supplications to alleviate your suffering and invoke healing from Allah.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
10.0.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!