Startling Strength 3x5 Gym Log 10.0.0

NAZIM ASHRAF – Freeware – iOS
z 4 głosów

Najnowsza wersja
10.0.0 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Startling Strength 3x5 is a comprehensive strength training app designed to help users gain strength, build muscle, and lose fat. By serving as an accessible coach, it provides guidance on daily exercises, specifying the necessary weights, sets, and repetitions tailored to your fitness goals.

For those seeking further knowledge in strength training, the following books are highly recommended:
<ul>
 <li>Starting Strength: Basic Barbell Training, 3rd edition by Mark Rippetoe</li>
 <li>Practical Programming for Strength Training by Mark Rippetoe</li>
</ul>

The app includes both foundational programs and the flexibility to create personalized training variations. Pre-existing programs integrated within the app encompass:
<ul>
 <li>Startling Strength Phase 1, 2, and 3</li>
 <li>Practical Programming Phase 1, 2, and 3</li>
</ul>

Free features include:
<ul>
 <li>No-cost download</li>
 <li>Tracking for weights, sets, and repetitions</li>
 <li>Progress visualization through graphs</li>
 <li>Automated exercise recommendations with corresponding weights, sets, and reps</li>
 <li>Auto increment for weights after each session</li>
 <li>Automatic deload and repeat in case of failure</li>
 <li>Toggle between kg and lb measurements at any time</li>
 <li>Diverse exercise descriptions and progress tracking</li>
 <li>The option to start with an empty workout template</li>
 <li>Choice between dark and light themes</li>
 <li>Restore capabilities from the StrongLifts app</li>
</ul>

The premium features enhance the user experience by offering:
<ul>
 <li>Customization of training variations</li>
 <li>The ability to design personalized warm-up sets and schemes</li>
 <li>Editability of built-in variations according to user preferences</li>
 <li>Backup and restore functionalities using cloud or phone storage</li>
 <li>Edit and reorder exercises within a workout session</li>
 <li>An ad-free environment for uninterrupted training</li>
</ul>

Permissions:
The app requests audio permissions to notify users when rest periods conclude.

HealthKit Integration:
This app efficiently utilizes HealthKit to automatically retrieve body weight, eliminating the need for manual entry. The synchronization of workouts, body weight, and estimated calories burned occurs post-workout completion for streamlined tracking.

Support:
User feedback is invaluable for continuous improvement. Suggestions can be submitted through the contact option available in the app.

Terms of Use:
For more information on usage policies, please refer to the following link: <a href="https://maxtrainingcoach.com/terms-of-service/" target="_blank">Terms of Service</a>.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

5x5 Workout - Madcow & Reg Park

The application provides a convenient solution for monitoring and calculating your 5x5 powerlifting regimens effortlessly. Select your preferred 5x5 routine, and kick-start your lifting journey!

5x5 Workout Tracker

The 5x5 workout is an exceptional program designed specifically for beginners in weight lifting. This well-structured program aims at establishing a formidable foundation of strength through the implementation of five key barbell …

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

MuscleHack (Mark McManus)

Experience unprecedented muscle growth with Targeted Hypertrophy Training (THT) by Coach Mark McManus from MuscleHack.com.

Random WOD Generator

WOD Generator is an extensive database of functional fitness workouts. With over 4000+ workouts, you can easily find the perfect workout for your needs by browsing through various categories.

أسرار العلاج بالأعشاب

App Review: Encyclopedia of Herbs For anyone suffering from illness or pain, I present you with an app that offers remedies and supplications to alleviate your suffering and invoke healing from Allah.

▼ ▲

Ostatnie aktualizacje

Najnowsza wersja
10.0.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!